2018/05/21
今夜の晩御飯はこれで決まり！
みな様、こんばんは<(_ _)>
遅番担当の澤田と申します＾＾
勃起…それはまさに男の象徴。
いかに硬くそして持続させるか
それが男のすべてと言っても
過言ではないと言われています。
勃起のスペシャリストと言えば
そうAV男優ですね！
人気AV男優のしみけんさんの元には
「勃起にいいサプリ何ですか？」
という質問が多く寄せられるそうです。
そんなしみけんさんの答えは、
「サプリは二の次で食事・睡眠・運動
が肝心。」そんなしみけんさんの
勃起メシがお写真のなります。
完全にアスリート飯ですね！
ただおっさんになって以前のような
硬さが失われつつある澤田にこそ
勃起メシは必要だと感じました。
レシピは下記の通り。
・ブロッコリー
・山芋
・アボカド
・牛肉
・青魚
・スクワット
・よく寝る
う～ん、何とも言えないですね。
まずは良く寝ることから始めたいと思います。
これからドンドン暖かくなってきますので
夜の時間は特にかき入れ時ですので
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